Nike+ Training Club

IL RIVOLUZIONARIO METODO NIKE PER TENERSI IN FORMA CHE UNISCE ALLENAMENTI ALL’AVANGUARDIA, ISPIRAZIONE SPORTIVA E UNA COMUNITÀ INTERATTIVA GLOBALE, FONTE CONTINUA DI MOTIVAZIONE E SUPPORTO PER LE PERSONE CHE DESIDERANO SFRUTTARE APPIENO IL LORO POTENZIALE E RAGGIUNGERE OBIETTIVI PREFISSATI NELLO SPORT E NELLA VITA.

NTC+ Global Trainer Team

Il cuore del programma è costituito dall’NTC+ Global Trainer Team, che, oltre a insegnare gli allenamenti, diffonde il messaggio e ispira la comunità mediante i social media e all’interno di palestre e università. Il Team, costituito dai migliori trainer, sta crescendo e motivando gli sportivi a dare il meglio di loro stessi, ogni giorno.

NTC+ Endurance

Pensato per incrementare la resistenza negli sport di durata ma anche come stimolo per l’incremento del metabolismo e della capacità cardio-respiratoria. Ricordiamoci che il muscolo più importante è il cuore. Si tratta di allenamenti ispirati alla corsa o che integrano la corsa ed esercizi propedeutici per routine atletiche ed efficaci. Ideale per chi pratica sport di Endurance come base da tenere tutto l’anno, specie quando le attività outdoor diventano difficili per condizioni climatiche quali freddo, buio e brutto tempo.

NTC+ Strength

Un circuito allenante e completo per lo sviluppo della forza, con l’uso di piccoli attrezzi oppure a corpo libero. Allena ogni distretto muscolare alla resistenza alla forza.

NTC+ Mobility

Una lezione che integra l’allenamento mio fasciale alla resistenza cardio-vascolare. Migliora la tua flessibilità, la circolazione sanguigna e linfatica, senza abbandonare la logica di base ovvero l’Interval Training.

Ispirato agli allenamenti di atleti famosi a livello mondiale e sviluppato dai Nike Master Trainers e da esperti del settore del fitness, NTC+ si basa sui principi essenziali dell’allenamento funzionale. L’obiettivo è fornire allenamenti efficaci ed efficienti, ma anche personalizzabili, divertenti, di cui non potrai più fare a meno!

Gli allenamenti NTC+ aiutano a potenziare:

  • RESISTENZA
  • ESPLOSIVITA’
  • FLESSIBILITA’
  • COORDINAZIONE

Non a caso, si tratta di allenamenti aspecifici che costituiscono la preparazione di base di atleti di fama internazionali, di tutti gli sport.